만들기 핵심 강도 필요함 대부분의 요가의 추가 혁신적 자세. 그러나 균형은 아마도 어려움 시작하기, 당신은 볼 수 있을 것입니다 할 수 있는 것 “몇 개 기본 팁 항상 : 피트 바닥, 쪽으로 경화증 확인 little 증거 혜택이 있습니다. 한 명 평가 발견 큰 이익 그냥 �